Os medos que afloram na maturidade são advindos de todas as experiências ao longo da vida, somados aos do estigma da velhice e aos novos medos, que estão surgindo de uma longevidade que ultrapassa os 100 anos.
Enfrentemos os medos nesse curso, com uma abordagem transpessoal, através de confecções de mandalas, dança e vivências especiais.
Inscrições ou informação:
email: mariuzapelima@yahoo.com.br
Tel: (011) 99603 – 7651
“Nada de muito importante acontece
sem um sonho. Para que algo realmente grande aconteça, é preciso que haja
um sonho realmente grande.”
Robert Greenlaf
Sonhar é o primeiro passo para libertar nosso potencial, para acordar nosso desejo de encontrar um caminho que nos ajude a realizar esse sonho.
Atualmente eu tenho um sonho que vou partilhar com vocês, meus amigos, para que juntos, ajudem-me a potencializar sua realização. Daí a criação do Portal da Maturidade.
O sonho é atuar na conscientização das pessoas sobre seu processo de envelhecimento, para que tenhamos muito mais ganhos do que perdas. Com o aumento da expectativa de vida, viver centenariamente significa que teremos muitos anos de velhice. Algo inédito na humanidade!!!!
A longevidade do povo brasileiro é desafiante e assustadora, porque já temos milhares de anciões brasileiros com mais de 100 anos, e nossas políticas sociais continuam ineficazes para atender essa categoria.
A maioria das pessoas não se prepara para envelhecer. Além de negar o próprio envelhecimento, também se recusa a pensar nele ou planejá-lo. A razão dessa recusa deve-se à imagem negativa do velho que a sociedade projeta, bem como a da velhice. Adorna-os com doenças, inutilidades, problemas, incapacidades, dependências, perdas, impotência. E além de tudo isso, o idoso sente que perde poder e status na sociedade por não conseguir desempenhar uma vida ativa.
Como regra geral, a velhice bem sucedida depende atualmente apenas da iniciativa do idoso.
Apesar de todas as dificuldades deste longo caminho, comemoremos o Dia Mundial do Idoso, celebrando a vida e valorizando os passos dados na direção de uma maturidade saudável, consciente e feliz.
Sinta a vida, viva-a, e não apenas pense sobre ela, então, todos os nossos sabores suculentos começam a fluir, sementes adormecidas se abrem, e o amor floresce. Este milagre está em nossas mãos. (Osho)
Lemos e refletimos sobre o pensamento acima e depois fizemos o exercício do texto do Portal da Maturidade sobre a Primavera e nos perguntamos que sementes gostaríamos que florescessem em nós na primavera de 2013?
Cada uma reviu mentalmente sua fase de vida, seus anseios, e escolheu uma qualidade: justificou sua escolha para o grupo e posteriormente, desenhou-a para que esse desenho lhe servisse de bússola indicando o Caminho.
O desenho abaixo reflete a ESPERANÇA
E o projeto continua …. até quinta-feira!
“E chegou o dia em que o risco de continuar apertado num botão ficou mais doloroso do que o risco de desabrochar.”
Anaïs Nin
Esperamos ansiosamente a chegada da primavera!
Acordamos e vemos tudo mais colorido. Parece ser um passe de mágica, apesar de não ser bem assim. As árvores se vestem majestosamente de amarelo, vermelho, múltiplas cores; os jardins se ornamentam para receber nossos olhares admirados e as flores, além de suas belezas, muitas vezes exóticas, exalam seus perfumes inigualáveis! Mas houve um trabalho silencioso anteriormente, para que todas essas belezas surgissem.
Tudo para nos alegrar,para nos deixar felizes!
Uma cornucópia cheia de flores, simbolizando amor e abundância é voltada sobre a Terra na entrada da primavera. É o presente de Grande Mãe Natureza para seus filhos. A chuva desce e rega a terra para que as sementes cresçam, se abram e floresçam nessa época.
E como respondemos a todo esse Amor?
Que semente(s) vamos plantar em nós mesmos, para florescer ainda nessa primavera?
Amor? Companheirismo? Serenidade? Paciência? Paz? Saúde? Alegria? Desapego? Compaixão? Tolerância? Solidariedade? Perdão? Auto-perdão?
Nossa vida e nossa felicidade são muito importantes.
Para que não percamos de vista essa semente que escolhemos, vou dar uma dica: plantemos uma muda pequenina de alguma erva medicinal ou flor, e vamos cuidando dela todos os dias, regando-a, conversando com ela, como se fosse a qualidade que queiramos que floresça em nós. Vamos fazer de tudo que estiver ao nosso alcance para que essa mudinha cresça e se transforme numa bela planta.
Muitas foram as primaveras que já passamos encerradas em um botão, mas vamos fazer dessa primavera de 2013, uma primavera especial, sem medo de desabrochar.
O ambiente foi preparado de maneira bem acolhedora, com uma mandala de alecrim no centro do grupo, para trazer otimismo, vigor e alegria. E à sua volta, várias mandalas de papel .
A turma foi chegando de mansinho e nos presenteando com docinhos super saborosos, melissa natural e galhos de orquídeas. E um chá perfumado de rosa silvestre com hibisco. Logo no início já reinava muita harmonia. Sinto que o GRUPO se formou.
Acomodadas no círculo, iniciei o trabalho com uma meditação de mandala da natureza. Escolhi a “A Árvore após o vento e o repouso em meio à mudança”, para ampliarmos a consciência e encontrarmos a paz de espírito nas belezas naturais:
Pense em uma árvore açoitada pelo vento de outono, suas folhas marrons ou castanho-avermelhadas agitando-se para lá e para cá, muitas vezes se tocando ou se desprendendo dos galhos. Essa é a imagem das frívolas preocupações que você tem. Agora imagine o vento diminuindo e os galhos da árvore aos poucos se agitando, até parar de se movimentar. Umas poucas folhas ainda flutuam em direção ao solo, mas essas são as últimas a cair. O ar agora está parado e tudo está calmo.
A árvore continua majestosa, sendo gloriosamente ela mesma, apesar de ter perdido muitas de suas folhas. Ela agora está tão quieta que você consegue ouvir até mesmo os cantos dos pássaros – e reconhece o canto de um bem-te-vi. As suas preocupações caem por terra, assim como as folhas caíram da árvore. Você está em paz.
Em seguida, uma pessoa de cada vez, escolheu uma mandala que estava na roda do centro, para pintá-la, colocando toda sua emoção do momento.
Quando estavam pintando, podia-se notar uma grande concentração e silêncio. Muitas participantes comentaram que não pintavam desde seus tempos de escola, há mais de 50 anos, que tampouco com os netos faziam isso e gostaram de resgatar essa possibilidade. Brinquei com elas, dizendo que o Dia das Crianças estava chegando, e era hora de presentear a Criança Interior delas, dando-lhes uma caixa de lápis de cor para elas se divertirem.
Deram um nome para suas mandalas: Amor – Perseverança – Alegria – Sentimentos contraditórios – Gratidão – Girassol – Desabrochar – Esperança – Infância – Olho de Bem-Te-Vi e partilharam que se sentiam em paz, tranquilas e confiantes.
Algumas das participantes contaram mudanças importantes e benéficas que estão ocorrendo com elas e nas famílias, e assim, fechamos a reunião com uma prece de agradecimento e muitos abraços.
Como uma árvore, sermos sacolejados por uma tempestade e após o vento, ganhos e perdas, prazer e tristeza, que vêm e vão como o vento, repousar em meio à mudança.
E o projeto acolhimento continua ….até a próxima quinta-feira
Portal da Maturidade 